頭部舒壓按摩

今天上頭部舒壓按摩，學會了指壓法、壓揉法、揉搓法等，開始同學戶練我先當麻豆，同學幫我按壓超舒服快睡著了，等到我幫同學按壓時才知道不容易，首先力道，力道的輕重非常重要，不能太輕會像在頭上摸，及用指腹和手指如何去按壓我們是不會手酸，再來用如何刮板，要壓、刮直立式，先短刮再長刮，上完這堂課才知道頭部舒壓太重要了，我覺得頭如果鬆了，身體也會跟著鬆，回家趕快練。